Cuando la justicia rompió las rejas

El 17 de diciembre del 2014 fue un día de esos en los que parece que no te va a alcanzar el pecho para tanta emoción. Fue como recibir la noticia del nacimiento de un hijo, del éxito de la familia, la graduación de un hermano. Este día la alegría cruzó mares, océanos, fronteras; rompió las barreras del idioma y de las razas; sencillamente triunfó lo que es inherente a cualquier ser humano de buena voluntad: la justicia.
Cinco hombres sencillos, honestos, fieles, incondicionales, patriotas, cubanos, fueron libres. Libres no por obra y gracia de una personas sino porque la solidaridad y el amor se juntaron para que se lograra esa aspiración y ese máximo derecho que es vivir en libertad.
Gerardo, Ramón, Antonio, Fernando y René, cinco nombres, cinco ejemplos multiplicados en todo el pueblo que hoy los ve como lo que son: héroes de sus tiempos.

Elba López: orgullosa de ser locutora

Por Julián Velázquez

Amancio, Las Tunas.- La inconfundible voz de Elba López Pardo llega a los hogares de este sureño municipio de la provincia de Las Tunas cada tarde a través del noticiero Radar, de Radio Maboas, la Novia Sonora del Guacanayabo.
Fluidez y elocuencia, caracterizan el hablar de esta mujer de radio. Locutora experimentada, quien ha alcanzado un lugar de preferencia entre los oyentes de los diferentes espacios en que ha dejado su impronta durante más de 20 años.
Amiga de sus amigos, versátil en la profesión como trabajadora de la radio, inteligente, exquisita en la expresión de cada texto leído y mucho amor para su labor como locutora, avalan su trayectoria.
«Ternura mezclada con sacrificio. Desvelos y quimeras que ya no lo son, forman parte de Elba López Pardo», así la calificó en una frase para Tiempo21 Nelsy Rubén Larroche, directora general de Radio Maboas.
Visite el medio de Radio Maboas en la Red
«Entre mis trabajadores, Elba se destaca además por su modestia, sencillez, honradez y disposición para ayudar, enseñar y guiar. Siempre esta presta para ofrecer lo que sabe al más joven del colectivo y estoy muy feliz por ver germinar el fruto de su labor, señala la directiva».
Elba, en su ejercicio mágico de cada día, es capaz de unificar criterios, avivar la esperanza, solidificar emociones y salvar las barreras más sorprendentes del pensamiento humano, porque es dueña absoluta de una voz sublime al servicio de las causas justas.
Cuando tenemos el privilegio de recibir el mensaje con su voz, su estilo va llenando todos los rincones del interés y el intelecto de los oyentes de Radio Maboas.
«Cuando ella habla el sol brilla más intenso, de eso estoy completamente seguro», comentó el director de programas Osvaldo Oduardo Guerra, quien comparte con Elba gran parte de su vida profesional.
Hoy primero de diciembre, Día del Locutor, nos acercamos a la personalidad de la tunera: Elba López Pardo, quien no teme decir que cada día aprende algo nuevo en su trabajo. Se subyuga frente al micrófono. Piensa y cree siempre en servir con su comunicación y talento al pueblo que la vio nacer.

Inauguran en Las Tunas exposición de Antonio Guerrero

Por Edelmis Cruz Rodríguez

Las Tunas.- La exposición gráfica «Retrato de patriotas cubanas», que el Héroe cubano Antonio Guerrero dedicó a féminas destacadas en las diferentes etapas de las luchas revolucionarias, quedó abierta en la galería taller Rita Longa, de esta ciudad.
Ante la presencia de un grupo de federadas, estudiantes trabajadoras y dirigentes de la Federación de Mujeres Cubanas, FMC, fue cortada la cinta de la muestra itinerante, que recorre el país y estará a disposición del público tunero hasta el 27 próximo.
Con ella se rinde homenaje también al aniversario 55 de la organización femenina y forma parte de las actividades por la Jornada de la NO violencia contra la mujer.
La exposición consiste en 55 retratos de mujeres relevantes en la historia Patria y que fueron pintadas por Tony desde la cárcel; entre ellas resaltan los rostros de Vilma Espín, Celia Sánchez, madres y esposas de Los Cinco, Melba Hernández y otras que han compartido los anhelos y empeños de independencia, justicia, libertad y amor a la Patria.

Fue entregada la Distinción 23 de Agosto, que otorga el secretariado nacional de la FMC a Lilian González Rodríguez, la presidenta de la Asamblea provincial del Poder Popular en Las Tunas.

Simultáneamente a la inauguración de la muestra se realizó la entrega de la Distinción 23 de Agosto, que otorga el secretariado nacional de la FMC a Lilian González Rodríguez,  presidenta de la Asamblea provincial del Poder Popular  en Las Tunas desde el 2010 y Diputada a la Asamblea Nacional.
Por su parte, Maira Leyva, la secretaria general de la organización femenina en la provincia, recibió un reconocimiento firmado por Los Cinco, por la dedicación y apoyo de la organización que dirige a la liberación de los antiterroristas cubanos.
Antonio Guerrero junto a Fernando González, Ramón Labañino, Gerardo Hernández y René González, cumplieron largas penas de cárcel en Estados Unidos por prevenir acciones terroristas contra la mayor de las Antillas y hoy disfrutan de una merecida libertad junto a su pueblo que nunca renunció a esa lucha.

Mayoría de víctimas de violencia de género sigue sin denunciar o buscar ayuda

Un informe sobre la situación de las féminas a nivel global presentado este martes por Naciones Unidas reveló que la mayoría de las mujeres víctimas de la violencia sigue sin denunciar o buscar ayuda, reporta la Agencia Cubana de Noticias.
El texto, que recoge datos recabados durante años, señala que en la mayor parte de países en el mundo menos de un 40 % de las mujeres que ha sufrido violencia buscó apoyo, reportó EFE.
Las cifras varían entre un 18 % en Mali y un 70 % en Georgia, diferencias muy importantes que también se dan dentro de continentes como el latinoamericano, con países como Colombia, donde menos de un 40 % de las mujeres buscó ayuda y otros como Guatemala donde ese porcentaje está por encima del 70 %.
Entre las que lo hicieron, la mayoría acudió a familia y amigos y una minoría denunció su caso ante la Policía o los servicios de salud.
De los países con datos disponibles, prácticamente en todos el porcentaje de casos denunciados ante la policía fue inferior al 10 % del total.
Según la ONU, las reticencias a la hora de dar a conocer abusos están relacionadas con la aceptación que la violencia contra las mujeres sigue teniendo en muchos lugares.
La entidad apunta también al problema de prácticas como la mutilación genital femenina, que han sufrido más de 125 millones de mujeres y niñas que viven hoy en África y Oriente Medio

El himno de bayamo y el Día de la Cultura Cubana

El Día de la Cultura Nacional Cubana. Se celebra en  Cuba cada 20 de octubre, considerándose una efeméride que marca definitivamente el nacimiento de una nación rebelde y de su identidad.
La fecha fue instituida en conmemoración de uno de los acontecimientos más relevantes que atesora la historia patria, la entonación por vez primera del Himno Nacional cubano, La Bayamesa, como se le llamó por el pueblo cuando tropas mambisas al mando de Carlos Manuel de Céspedes liberaron a la ciudad de Bayamo.

El bayamés Perucho Figueredo, montado a caballo escribe la letra del Himno de Bayamo

El abogado Pedro Figueredo, Perucho, sería el autor de tan ardientes versos, quien en medio de la algarabía de la toma, por parte de las tropas mambísas del Ejército Libertador de la República de Cuba en Armas, de la ciudad que prefirió ser quemada antes de ser entregada al enemigo, escribiera las letras sobre la montura de su caballo.
A la sonada de la campana de La Demajagua, el 10 de octubre de 1868, diez días antes al suceso, se iniciaba la Revolución, y fue el día 20 en que, como expresión del carácter profundamente revolucionario de la gesta que germinaba, se llamaba al combate permanente y se exaltaba el sentimiento patrio, mediante el himno de guerra y de victoria, que copiado de mano en mano, se cantó por todos los que asistían al excelso momento.
 El 22 de agosto de 1980, en reunión del Consejo de Ministros, se acuerda la redacción de Decreto No. 74, que plantea: Instituir el 20 de octubre como "DIA DE LA CULTURA CUBANA" en conmemoración del 20 de octubre de 1868, fecha en que las tropas mambisas al mando de Carlos Manuel de Céspedes liberaron la ciudad de Bayamo y el pueblo entonó por vez primera nuestro Himno Nacional, La Bayamesa, expresando el espíritu de la independencia en su inflamada música y poesía patriótica, canto pleno a la insurrección libertadora y la abolición de la esclavitud y manifestación artística de ese profundo e irreversible acto configurador de la conciencia cubana, expresión y símbolo más alto y genuino de nuestra cultura nacional.

Día Internacional de la Mujer Rural

«Los nuevos Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) tienen en su centro las cuestiones de la igualdad de género y el empoderamiento de la mujer, e incluyen una meta para 'duplicar la productividad agrícola y los ingresos de los productores de alimentos en pequeña escala, en particular las mujeres'. En efecto, las mujeres rurales son fundamentales para el éxito de la casi totalidad de los 17 ODS.»

Secretario General Ban Ki-moon
Mensaje en el Día Internacional de las Mujeres Rurales
15 de octubre

Féminas de Las Tunas celebran Día de la Mujer Rural

Por Yenima Díaz Velázquez

Unas diez mil féminas trabajan en zonas rurales de los ocho municipios de la oriental  provincia de Las Tunas , en actividades relacionadas con la zafra azucarera y la producción de alimentos, como miembros de la Asociación Nacional de Agricultores Pequeños o por laborar en el sector estatal.
Muchas de ellas se desempeñan en tareas que con anterioridad realizaban los hombres, como macheteras, ordeñadoras, boyeras, operadoras de combinadas y camioneras, además de una mayoría que se dedica a la siembra, el desyerbe y las cosechas de cultivos varios.
La capacidad de trabajo, el esfuerzo, la constancia y la voluntad de esas mujeres se evidencia también en las más de mil que fueron beneficiadas con la entrega de tierras ociosas en usufructo, y que convirtieron extensos marabuzales en fincas integrales.
En los campos del territorio tunero se les ve, de sol a sol, y brazo a brazo con los hombres, inmersas en proyectos de desarrollo local, en función de dirigentes de variados colectivos y como obreras directas a la producción, actuando de manera decisiva en el cumplimiento de los planes.
Las féminas que habitan en zonas rurales suman a las largas jornadas en el campo la realización de las actividades cotidianas del hogar, la educación de los hijos y su participación en actividades sociales, sin descuidar los rasgos distintivos de las cubanas.
Cada 15 de octubre se celebra el Día Mundial de la Mujer Rural, una fecha que persigue el empoderamiento de las residentes en el campo, en busca de la igualdad entre ambos géneros y su participación en el desarrollo sostenible en cada comunidad.

Mensaje de Raúl a las mujeres cubanas en aniversario de su organización

El Presidente de Cuba Raúl Castro, Primer Secretario del Comité Central del Partido Comunista de Cuba (PCC) y Presidente de los Consejos de Estado y de Ministros, felicitó a las integrantes de la Federación de Mujeres Cubanas (FMC) en el aniversario de su organización.
La salutación fue emitida con motivo de cumplirse 55 años del nacimiento de la organización femenina, creada el 23 de agosto de 1960 por el Comandante en Jefe Fidel Castro, líder histórico de la Revolución Cubana, y la heroína Vilma Espín.
Teresa Amarelle Boué, miembro del Comité Central del PCC y secretaria general de la FMC, trasmitió el mensaje en el acto nacional por la efeméride, realizado frente al monumento que recuerda a Rosa Castellanos Castellanos (La Bayamesa), enfermera, combatiente y capitana del Ejército Mambí.
Amarelle Boué afirmó que la felicitación llena de compromiso patriótico y revolucionario a las cubanas.
Agregó que la celebración del aniversario 55 se dedicó a las jóvenes, a las cuales convocó a lograr mayor protagonismo en el trabajo de la agrupación, y en las demás tareas enfiladas a construir un socialismo próspero y sostenible.
En el discurso central del acto, Olga Lidia Tapia, miembro del Secretariado del Comité Central del PCC, afirmó que es necesario seguir avanzando en la lucha por la plena igualdad de géneros, sobre todo en el ámbito hogareño.
La inestabilidad en el funcionamiento de las estructuras de base continúa siendo la principal dificultad para que la FMC obtenga mejores resultados, añadió.
Exhortó a trabajar con mayor rigor, efectividad y sistematicidad en la política de cuadros, y a potenciar la promoción de jóvenes, junto a líderes experimentadas.
Tapia destacó que las mujeres representan el 48,86 por ciento del Parlamento cubano, uno de los tres índices más elevados en el planeta.
Además, precisó, constituyen el 48 por ciento de los empleados en el sector estatal civil, el 66 de los técnicos y profesionales, y el 53 de los científicos.
Dijo que la FMC y los Comités de Defensa de la Revolución incrementan sus acciones en pos de sistematizar la combatividad y el enfrentamiento a las manifestaciones de indisciplina social, ilegalidades, corrupción, delitos y otras conductas negativas.
Felicitó especialmente a las federadas de la provincia de Granma, las cuales, señaló, han logrado buenos resultados en los últimos años.
Llegamos hasta aquí con una organización fortalecida y una membresía preparada para continuar el camino emprendido, resumió.
En la ceremonia, la provincia de Granma recibió la bandera de vanguardia nacional en la emulación de la FMC para festejar su aniversario 55, y se entregaron diplomas de destacadas a Guantánamo, Santiago de Cuba, Artemisa y Villa Clara.
El acto también fue presidido por Sonia Virgen Pérez, miembro del Comité Central del PCC y primera secretaria del Comité Provincial de Granma, junto a la general de brigada Delsa Esther Puebla (Teté) y Edemis Tamayo (La Gallega), miembros del legendario pelotón femenino Mariana Grajales.
La celebración incluyó una gala artística que homenajeó a heroínas como Mariana Grajales, Ana Betancourt, Lucía Íñiguez, Rosa La Bayamesa, Haydée Santamaría, Melba Hernández, Vilma Espín y Celia Sánchez Manduley.
Actuaron, entre otros, las solistas Yudenia Manso y Aris Rodríguez, el Coro Profesional de Bayamo y el infantil Ismaelillo, la niña Alicia Cera Guillén y el órgano Puro Sabor, integrado por mujeres.

Fidel sigue siendo Fidel

Este 13 de agosto toda Cuba celebró el cumpleaños 89 de nuestro padre Fidel. En cada rincón la gente que lo quiere hizo fiesta porque no hay otra forma de celebrarlo que no sea con una fiesta de pueblo.
Su legado vivirá por siempre en los corazones y en el actuar de los hombres y mujeres de Cuba, América y el mundo.

Analizan en Las Tunas proceso de fortalecimiento de la FMC

Por Edelmis Cruz Rodríguez

Las Tunas.- La Federación de Mujeres Cubanas (FMC) es la organización que hace que la mujer avance y la familia se consolide, afirmó en esta urbe Teresa Amarelle Boue, la secretaria general de la organización.
Luego de dos días de recorrido por los ocho municipios de la provincia de Las Tunas, provincia al oeste de La Habana, la también miembro del Comité Central del Partido participó en el pleno de la organización en esta ciudad cabecera que analizó los resultados del proceso de fortalecimiento con vistas al aniversario 55 de su creación.
En el intercambio con dirigentes de base Amarelle Boue aseguró que la Federación no es la misma de cuando fue creada pero es igual porque, con nuevos métodos y estilo de trabajo, su tarea fundamental sigue enfocada en la comunidad.
A la organización le corresponde tocar a la puerta de las mujeres y la familia para incorporarlas al empleo, que asuman el rol que merecen en la sociedad y seguir ganando en la cultura de la igualdad de derechos y oportunidades.
Dijo que el recorrido por los municipios le permitió comprobar cómo funcionan las organizaciones de base, donde tienen que reforzar el trabajo porque es donde están las mujeres.
En el pleno una representación de las más de 78 mil mujeres de Las Tunas intercambió sobre temas relacionados con el funcionamiento de las organizaciones de base, la incorporación de jóvenes a cargos de dirección, el trabajo educativo y preventivo y el seguimiento y solución a las problemáticas sociales en la comunidad.
El proceso de fortalecimiento de la FMC 55 años Unidas por la Patria se realizó en los 236 Bloques y mil 402 delegaciones del territorio cabecera, con la participación de más del 70 por ciento de las mujeres, lo cual permitió renovar o ratificar a las dirigentes de base y elegir a las activistas sociales, sanitarias y otras que contribuyen a fortalecer el trabajo de la organización femenina.

Los niños son los que saben querer

Hoy es el Día Internacional de la Infancia, instituido por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 1956, consagrado a la fraternidad y a la comprensión entre los niños y las niñas del mundo entero.
En el mundo, unos 600 millones de niños viven en la pobreza y más de 27 mil menores de cinco años mueren cada día por causas evitables. Más de 250 millones de infantes desde cinco a 14 años trabajan extensas y agotadoras jornadas laborales, otros 130 millones no reciben siquiera educación elemental.
Aproximadamente seis millones padecen lesiones limitantes causadas por los conflictos bélicos o han fallecido como consecuencia de las guerras.
Hay unos trescientos mil niños menores de 18 años quienes en la actualidad sirven como combatientes alrededor del mundo (convirtiéndolos en casi el 10 % de todos los combatientes globales). Ellos prestan servicios en el 40 % de las fuerzas armadas, grupos opositores y organizaciones terroristas del mundo y luchan en casi el 75 % de los conflictos mundiales.
Durante los últimos cinco años, los niños han prestado servicios como soldados en todos los continentes (menos en la Antártica). Además, medio millón más de niños prestan servicios en fuerzas armadas que al presente no están en guerra.
Otra no puede ser la conclusión cuando se sabe que en la actualidad 600 millones de infantes en el mundo viven en la pobreza; 250 millones entre cinco y 14 años trabajan en países del Tercer Mundo; 130 de estos no reciben educación y otros seis millones padecen lesiones limitantes causadas por las guerras o conflictos armados. Cada 24 horas, ocho mil 500 muchachos se contagian con el SIDA.
Según el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), la prostitución y la pornografía infantiles, los llamados niños de la calle y el tráfico de órganos extraídos a muchachos menores de edad engañados o secuestrados y luego asesinados, rebasa con creces las peores experiencias.

Día internacional de la familia

Lema de 2015: ¿ ¿Los hombres a cargo? Igualdad de género y derechos de los niños en las familias contemporáneas.

El Día Internacional de la Familia se celebra cada año el día 15 de mayo desde 1994. Esta fecha fue proclamada en 1993 por la Asamblea General de las Naciones Unidas haciendo eco de la importancia que la comunidad internacional le otorga a la familia.  El Día Internacional de la Familia es la ocasión propicia para promover la concienciación y un mejor conocimiento de los procesos sociales, económicos y demográficos que afectan a este importante núcleo de la sociedad.
El Día Internacional de la Familia de las Naciones Unidas ha inspirado una serie de actos de sensibilización, entre los cuales destaca la celebración de esos días en el plano nacional. En numerosos países, ese día ofrece una oportunidad para poner de relieve los distintos ámbitos de interés para las familias. Entre las actividades se incluyen cursos prácticos y conferencias, programas de radio y televisión, artículos periodísticos y programas culturales que hacen hincapié en los temas pertinentes.
En el 2015, la celebración del Día Internacional de las Familias tiene como objetivo promover la igualdad de género y los derechos de los niños en el contexto familiar. También hace hincapié en la prevención de la violencia doméstica, a través de leyes y medidas de actuación justas.

Celia una mujer siempre presente

Celia Sánchez Manduley, registrada con el nombre completo de Celia Esther de los Desamparados Sánchez Manduley (Media Luna, 9 de mayo de 1920 - La Habana, 11 de enero de 1980). Fue una combatiente revolucionaria, política e investigadora cubana. Integró el Movimiento 26 de Julio durante la Guerra de Liberación Nacional de Cuba (1956-1958), desde donde organizó por orientaciones de Frank País la red clandestina de campesinos que fue vital para la supervivencia de la guerrilla dirigida por Fidel Castro que desembarcó por el sur de Oriente el 2 de diciembre de 1956 y que se convertiría posteriormente en el Ejército Rebelde.
Cumplió importantes misiones en el abastecimiento de la guerrilla y luego se convirtió en combatiente directa. Tras el triunfo de la Revolución Cubana en 1959 asumió importantes tareas y responsabilidades, siendo participante activa de los momentos más trascendentales del las primeras décadas del período revolucionario, años en los que se dedicó a recoger y organizar toda la información referente a la lucha guerrillera. Fue miembro del Partido Comunista de Cuba desde su creación hasta su fallecimiento. Por su labor es conocida como la flor autóctona de la Revolución^[2].

ESTE PRIMERO DE MAYO TODOS A DISFRUTAR

Este Primero de Mayo el pueblo de Cuba desfilará por sus calles como es tradición cada año. Los cubanos y cubanas tenemos muchas motivaciones  para estar de fiesta.
Después del desfile disfrutaremos de las ofertas gastronómicas y las opciones culturales.

Cumbre de las Américas concluye hoy

Panamá.- La VII Cumbre de las Américas cerrará hoy sus puertas en el Centro de Convenciones de Atlapa, con  una sesión plenaria en la que participarán una treintena de mandatarios de la región.
La víspera, durante la inauguración, fue leído un mensaje del papa Francisco dirigido al mandatario anfitrión, Juan Carlos Varela y a todos los participantes en la reunión, en el cual, entre otros señalamientos, destaca que los pobres no pueden seguir viviendo de las migajas que caen de la mesa de los pobres.
El texto fue leído por el enviado especial del Sumo Pontífice, cardenal Pietro Parolin, secretario de Estado del Vaticano.
En su mensaje, el papa Francisco declara que salud, educación y seguridad son elementos vitales de los que ningún ser humano debe ser excluido y mientras no haya distribución equitativa de las riquezas no se resolverán los males de la sociedad.
En la ceremonia inaugual también pronunciaron discursos el secretario general de Naciones Unidas, Ban Ki-moon, y el de la Organización de Estados Americanos, José Miguel Insulza, quienes coincidieron en elogiar el clima de diálogo en el encuentro, marcado el acercamiento entre Estados Unidos y Cuba.
El saludo durante la inauguración entre los presidentes Raúl Castro, de Cuba, y Barack Obama, de Estados Unidos marca hoy el acontecer noticioso de los medios panameños e internacionales que se encuentran Ciudad de Panama.
En su carácter de anfitrión, el presidente panameño, Juan Carlos Varela, dejó oficialmente inaugurada la reunión, en un discurso donde recordó que después de 59 años, los países del continente vuelven a reunirse en Panamá, para abordar los problemas comunes que los afectan y cómo enfrentarlos con la cooperación de todos.
Varela expresó que este encuentro será para tomar decisiones que aseguren el futuro promisorio de América y definir el rol que nuestros países están llamados a desempeñar en el mundo, como instrumentos de paz, desarrollo, justicia social y equidad.
Recordó que desde aquella Cumbre que tuvo lugar en Panamá en 1956 a la fecha, América vivió momentos muy difíciles, siendo el escenario de justas pero costosas luchas sociales en medio de las diferencias ideológicas y la medición de fuerzas entre grandes potencias.
“Esta época de nuestra historia quedó atrás y hoy vivimos en un continente donde prevalece la paz, lo que nos ha permitido alcanzar importantes logros en materia económica y social”, resaltó.
Otro hecho destacado en la jornada fue la retirada de la delegación cubana del foro de la Sociedad Civil, por su renuencia a compartir espacios con individuos a los que acuaron de terroristas y mercenarios.
También sobresalió la denuncia de organizaciones panameñas de la continuidad de acciones desestabilizadoras por parte de elementos que dependen financieramente de la ultraderecha violenta de origen cubano, que reside en Miami.
Un sabor totalmente diferente dejó el fraternal encuentro del presidente boliviano Evo Morales con los asistentes a la Cumbre de los Pueblos, donde recordó la trayectoria de los movimientos sociales en su país y el continente y recordó las enseñanzas de Hugo Chávez, de que solo la unidad permitirá la derrota del Imperio.
También hubo varios encuentros bilaterales de mandatarios y un panel de los presidentes de Brasil, México, Panamá y Estados Unidos que clausuró el Foro Empresarial. (Prensa Latina)

Una mujer de la metalurgia en Las Tunas

Por Maira Castro Lora

A 61 trabajadores dirige Leonides Parra Rivero como jefa de turno en el taller de corte y conformado de la Unidad Empresarial de Base (UEB) de Estructuras Metálicas Comandante Paco Cabrera, en la provincia de Las Tunas, donde lleva más de tres décadas de trayectoria laboral y suficiente experiencia para mantenerse en una función que mucho determina en el proceso productivo.
¿Cuántos rigores enfrenta en una industria con tantos compromisos nacionalmente?
“A cualquier hora conmigo cuentan; sábado y domingo;  a veces estoy lavando y tengo que parar y venir, me van a buscar, a las 9 de la noche aquí estoy yo,  porque hay pedidos de urgencia,   por ejemplo,  una producción que se necesitaba para la provincia de Matanzas  y se nos complicó por roturas en los equipos que son de vieja tecnología.”
¿Es difícil para usted dirigir a un colectivo de hombres?
“No. Me va muy bien, todos me respetan, me quieren, hasta ahora cuandotomo una medida y una decisión la admiten, si tienen algún debate lo vemosinterno y lo resolvemos; yo camino delante de ellos y todos me respetan. Me inicié aquí en el departamento de control de la calidad, y después de 15 años, por los conocimientos y actitud me dieron la facultad de dirigir el taller”.
¿Cómo contribuye la familia a su realización laboral?
“Mi hijo es trabajador, y mi esposo también,  en METUNAS, él entiende mi responsabilidad, la conoce; su nombre es Odel Peña lleva 34 años en laempresa,  ha sido reconocido como vanguardia y destacado en la Asociación Nacional de Innovadores y Racionalizadores (ANIR).
En mi familia, mi mamá y mi hermana me apoyan en esta actividad, me ayudan mucho en gestiones fuera de la casa para que yo mantenga mi actitud laboriosa  con participación en todo, pues mi esposo tampoco tiene mucho tiempo para tareas domésticas porque está mucho tiempo en la fábrica en  sus aportes e inventivas”.
¿Nunca se ha sentido presionada en su función administrativa?
“No tengo ninguna anécdota de que me cuestionen por ser mujer,  ¡no, no! En el taller siempre somos dos jefe , y los directores que han pasado por la planta siempre adoptan la decisión de que sea yo quien dirija porque tengo una trayectoria y una iniciativa buena con los compañeros, y a la hora que yo quiera algo con ellos me dicen cuente conmigo, y la actitud siempre es positiva. Ahora tenemos dificultades con la materia prima, equipos rotos,  pero siempre tratamos de llegar al esfuerzo del hombre”.
¿Toman en cuenta sus criterios, tanto dirigentes como subordinados?
“Mis compañeros, los jefes, todo el mundo me llama y cuenta para cualquier problema que haya que resolver, sea de la producción o por ejemplo del comedor, de la alimentación de los muchachos. No se si tendrán confianza en mi trabajo por los años que llevo.
Con este tipo de labor somos tres compañeras integradas completamente al trabajo, aquí nos vemos detrás de los metales, somos las dueñas de los hierros. Dice la directora de producción que aquí hay tres mujeres de acero: Mislai, Leticia, y Leonis (Leonides)”.

Mujeres de Las Tunas apoyan la lucha del pueblo de Venezuela

Por Edelmis Cruz Rodríguez

Las Tunas.- La lucha que libra Venezuela por el respeto a su soberanía es una causa común para todos los países de América Latina y de manera muy especial para Cuba.
Por eso,  las mujeres de Las Tunas, provincia a casi 700 kilómetros de La Habana expresaron su apoyo y respaldo a esa batalla  del pueblo Bolivariano, al cual nos unen fuertes lazos de hermandad y amistad.
Así sucedió durante un acto de solidaridad, organizado por la Federación de Mujeres Cubanas (FMC), en el reparto Aeropuerto de esta ciudad cabecera.
Las féminas reunidas aseguraron que la principal tarea que tienen hoy es dar a conocer en los hogares, la familia y la comunidad,  la injusticia que se está cometiendo contra el pueblo de Venezuela.
Ratificaron el compromiso de combatir desde aquí con las ideas, principios y formación lo que está sucediendo con ese hermano país.
Dijeron además  sentir amor por Venezuela y que siempre estarán dispuestas a dar un paso al frente para lo que sea necesario.
A una sola voz proclamaron que como cubana, mujer y revolucionaria si tuvieran que ir a Venezuela a defenderla irían, porque ese pueblo es nuestro hermano y tuvo un presidente que lo dio todo por su país.
Finalmente reiteraron “le decimos a Maduro que las mujeres de Las Tunas estamos dispuestas a luchar por la soberanía de Venezuela, donde sea, como sea y para lo que sea”.
Ese es el sentir de la mujer tunera dispuesta a darlo todo por Venezuela y tantos otros países hermanos que luchan por su soberanía e independencia.

MENSAJE DE LAS MUJERES CUBANAS EN RESPALDO A VENEZUELA

Con profunda indignación hemos recibido la noticia que el  Presidente  Barack  Obama  ha  declarado a Venezuela  como una  amenaza para  la seguridad de  los Estados Unidos.

Esta es una nueva forma para justificar la política injerencista del gobierno estadounidense, que lamentablemente  tiene una larga tradición  en nuestro continente.

La Federación de Mujeres Cubanas, integrada por más de 4 millones de mujeres,  exigimos el respeto a la soberanía y la autodeterminación  de Venezuela, apoyamos a su pueblo, a su gobierno y especialmente a sus mujeres en el  legítimo derecho de defender  a la  patria de Bolívar y de Chávez.

Junto a Fidel y  Raúl, reiteramos que el hermano pueblo venezolano no está solo, lo acompaña en todas las contiendas justas y revolucionarias, millones  de personas, organizaciones y  gobiernos del mundo  que enarbolan las banderas de la solidaridad.

Nuestras aspiraciones latinoamericanas  están recogidas en la Proclama adoptada por todos nuestros Presidentes en la Segunda Cumbre de la CELAC, celebrada en Cuba  en  2014, donde se  declara  América Latina  como Zona de Paz, que se fundamenta en el respeto a los principios y las normas del Derecho Internacional, y  la Carta de las Naciones Unidas.

Nos suscribimos  al pronunciamiento del Gobierno Revolucionario de la República de Cuba, con fecha 9 de marzo y apoyamos incondicionalmente a la Revolución Bolivariana.

Secretariado Nacional

Federación de Mujeres Cubanas

Adalys, una mujer de bata blanca

Por Yanetsy Palomares Pérez

yanetsy@rvictoria.icrt.cu

Adalys Báez Pérez atesora más de tres décadas de experiencia en el área de la optometría.

Las Tunas-. Adalys Báez Pérez atesora más de tres décadas de experiencia en el área de la optometría, una profesión que le ha regalado satisfacciones y retos; además del compromiso de la superación constante.
Verla tratar con los pacientes y ser testigo del amor a su trabajo, sentimiento que comparte con satisfacción con el rol de madre y abuela, hicieron a esta periodista testigo de su gran sensibilidad.
“Todo este tiempo de trabajo profesional que tengo lo he desempeñado aquí en el Hospital Guevara, casi la mayoría del tiempo en el departamento de Campo Visual. Pasé muchos cursos de superación en La Habana, en institutos internacionales, de neurología y neurocirugía, con una experiencia en este trabajo del que me he enamorado.
http://www.tiempo21.cu/2015/03/09/adalys-una-mujer-de-bata-blanca/

Chávez un amor para compartir

Hoy hace dos años.  Cerró los ojos pero dejó el corazón abierto a toda América. Su ejemplo es el que dejan los hombres verdaderos, los hombres que nacen para nunca morir.

Prevención del cáncer: un camino de sólo 10 pasos

Por Vivian María Sánchez Álvarez

Estos 10 pasos ofrecen el camino de la prevención del cáncer

1. RESTRICCIÓN CALÓRICA EN LOS HÁBITOS NUTRICIONALES

Hace más de cien años diversos autores consideraron los malos hábitos dietéticos como factor de riesgo para los procesos tumorales. Hoy existen evidencias científicas que sugieren un conjunto de consejos útiles para lograr prevención con buenos hábitos alimentarios.

La dieta variada y que cumpla con las recomendaciones de vitaminas, minerales, proteínas, grasas e hidratos de carbono garantiza salud y longevidad si además se combina con una actividad física moderada y sistemática.

Una dieta hipercalórica puede provocar sobrepeso y obesidad. Aquella persona con un Índice de Masa Corporal (IMC) entre 25 y 30 se considera con sobrepeso. Es obesa cuando el IMC sobrepasa el valor de 30. El cáncer de cuello de útero, el de mama en mujeres postmenopáusicas y el de riñón se encuentran relacionados con la obesidad.

Evitar la obesidad desde edades tempranas. En la infancia la obesidad produce un desarrollo precoz e incompleto de los órganos reproductores, antesala del cáncer de los órganos reproductores.

Disminuir la grasa animal en la dieta. Ella se encuentra relacionada con alta incidencia de cáncer, pues incrementa el número de bacterias anaeróbicas en las vías digestivas asociadas con la producción de compuestos cancerígenos. Las grasas de origen animal estimulan además la producción de ácidos biliares que se mezclan con las heces y viajan al colon donde son convertidos en compuestos carcinogénicos por las bacterias de la flora intestinal. Pueden además provocar un desequilibrio hormonal y afectar a células relacionadas.

Cuidar la salud hormonal. Es la clave contra el cáncer de mama, ovario, útero, próstata y testículo. Las mujeres sufren mucho más de cáncer en el sistema reproductor que los hombres. Sin embargo, el correcto funcionamiento hormonal podría acabar con 95 por ciento de todos. La salud hormonal comienza en la infancia. La mayoría de las toxinas responsables de la degeneración de tejidos reproductores como mamas, ovarios y útero en la mujer y la próstata en el hombre se acumulan en los tejidos grasos.

Regular la ingestión de proteínas de origen animal. Además de contribuir a elevar los niveles de colesterol, ellas están contaminadas con pesticidas, herbicidas, fármacos y sustancias tóxicas propias del entorno agrario que se depositan en los órganos reproductores y generan tumores en la pubertad.

En cambio alimentos que contienen fitoestrógenos como la soja, leguminosas, frutos oleaginosos, y los cereales en general, son fuentes de las llamadas isoflavonas que ayudan a regular el balance hormonal en la mujer y a prevenir el cáncer de mama, además de tener un gran poder antioxidante.

Realizar ejercicio físico de forma sistemática. Contribuye a prevenir el cáncer de colon, además de ayudar a evitar el sobrepeso y la obesidad. La actividad física recomendada consiste en caminar a paso ligero (6 km/h) tres veces por semana como mínimo, o realizar ejercicios aeróbicos al menos 20 minutos diarios. Existe el mito que realizar trajines domésticos o andar agitado de forma cotidiana es una forma de realizar actividad física. Sin embargo no es así. Estas actividades pueden originar cansancio y agotamiento, en lugar de estar concentrado y revitalizado como cuando se vive con una actividad física sistemática.

2. MANTENER CONSUMO ELEVADO DE FRUTAS Y VERDURAS FRESCAS: de hoja verde y vegetales de colores verdes y rojos

Son ricos en sustancias antioxidantes como los carotenos. Recomendación: Ingerir 2 ó 3 piezas de fruta y al menos una buena ensalada diarias, equivalente a una ingestión entre 400 y 800 gramos por día.

Entre los cánceres más importantes que previenen este tipo de alimentos se pueden citar los de cavidad oral y faringe, esófago, pulmón, estómago y colon.

3. MANTENER EL CONSUMO DE ALIMENTOS RICOS EN FIBRA COMO CEREALES Y LEGUMINOSAS

Su valor está en su contenido en carotenoides, vitaminas C y E. Recomendación: Entre 600 y 800 gramos diarios de leguminosas, cereales integrales y viandas.

Las dietas ricas en cereales integrales y en leguminosas reducen el riesgo de cáncer de estómago y colon.

4. LIMITAR EL CONSUMO DE CARNES ROJAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL: especialmente los de alto contenido graso.

Recomendación: Consumir menos de 80 gramos diarios para que el aporte de calorías aportadas por ellas no supere el 10 % del total.

Las dietas que contienen elevadas cantidades de carne roja o basadas en productos elaborados a partir de ellas, incrementan el riesgo de cáncer de colon y en algunos casos se asocian también con cáncer de páncreas, próstata, mama y riñón.

El asado de alimentos ricos en proteínas, en particular la carne roja contribuye a la formación de derivados de piridinas y carbonilos, sustancias que favorecen el cáncer.

Las proteínas vegetales tienen un efecto beneficioso sobre la salud que no tiene la proteína animal. No contienen colesterol y las grasas que se encuentran en ellas son insaturadas. Tienen mayor contenido de minerales. Son más fáciles de digerir y con ello su metabolismo es menos tóxico. Contienen fibra alimentaria. Todas estas características las convierte en alimentos que pueden prevenir el cáncer. Aunque tienen deficiencia en algún aminoácido una combinación acertada de ellas logra que sean alcanzadas los requerimientos diarios de proteínas para una buena salud. La mezcla de leguminosas con cereales, como por ejemplo el arroz con frijoles puede ser una buena opción.

5. REDUCIR EL CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS Y DEJAR DE FUMAR TOTALMENTE

A pesar de encontrarse incorporado dentro de costumbres y culturas, el alcohol constituye un tema polémico actual. Durante épocas se incluyó dentro de las recomendaciones diarias de calorías, criterio que fue descalificado por generar energías vacías. En cambio hoy se reconocen sus múltiples efectos tóxicos. Se considera uno de los mayores factores de riesgo para cáncer de boca, faringe, laringe, esófago, estómago e hígado. Afecta la mucosa del sistema digestivo, impide la absorción adecuada de los alimentos ingeridos, aumenta las necesidades de vitaminas del organismo e incide negativamente en el estado nutricional o inmune del individuo.

El alcohol es un disolvente muy efectivo de sustancias cancerígenas y por eso permite su circulación por todo el organismo, lo que aumenta el riesgo de cáncer.

En el caso de consumirse se recomienda que se limite a dos copas o menos por día en los hombres, y a una copa o menos por día en la mujer.

En el caso del vino por sus probados efectos protectores se recomienda que se limite a una o dos copas al día.

El tabaco es la principal causa de muerte evitable en el mundo y cobra la vida de casi cinco millones de personas al año. Es el único producto legal que causa la muerte de la mitad de sus consumidores habituales. Esta adicción es causa conocida del 30% de los fallecimientos por cánceres de pulmón, tráquea, bronquios, cavidad oral, esófago, páncreas y laringe, entre otras y se ha asociado a muchos otros tipos de neoplasias, como las que afectan al cuello del útero o el riñón.

Además de la nicotina, el humo de tabaco contiene más de 4000 compuestos químicos y alrededor de 60 de esas sustancias han demostrado ser cancerígenas como el alquitrán, y otras son tóxicas como el monóxido de carbono.

Por eso se considera el tabaquismo como uno de los principales factores de riesgo para el cáncer de pulmón en primer lugar pero además para otros tipos como el cérvico uterino, el de mama y otros.

6. EVITAR EL CONSUMO DE ALIMENTOS AHUMADOS, SALADOS Y COCINADOS DIRECTAMENTE AL FUEGO O HUMO

Los alimentos ahumados pueden contener hidrocarburos policíclicos aromáticos que pueden ser carcinogénicos. La cocción directa produce aminas aromáticas, sustancias que pueden ser también carcinogénicas. En la superficie de todas las carnes ahumadas se acumulan hidrocarburos como el benzopireno, un reconocido cancerígeno.

7. EVITAR LA INGESTIÓN DE ALIMENTOS DEMASIADO CALIENTES O FRÍOS

Ellos pueden ser irritantes para las mucosas.

8. MANTENER HÁBITOS REGULARES DE COMIDAS: en cantidad y horarios a lo largo del día y de la vida.

9. INGERIR SUFICIENTE LÍQUIDO: a lo largo de todo el día.

10. LIMITAR EL USO DE LA SAL COMO CONDIMENTO

La sal puede irritar las mucosas y provocar cambios en ellas como la disminución de la acidez, modificaciones de la flora residente y la producción de sustancias carcinogénicas.

Los hábitos saludables tienen la llave para prevenir el cáncer. Hasta dos tercios de todos los tipos de cáncer se pueden prevenir y la clave está en estos 10 pasos.

Seguir esas pautas: dieta equilibrada con abundante consumo de frutas y vegetales, con bajo consumo de carne roja y grasas de origen animal, evitando la sal y los alimentos curados o ahumados, eliminando el tabaquismo y bebiendo poco alcohol, es la clave para alejar todos los tipos de cáncer en más de un 30%.

Cambios en los hábitos intestinales o urinarios,

Una úlcera que no cicatriza,

Indigestión permanente o dificultad al deglutir,

Descargas de líquidos o sangrado anormal,

Alteración o cambios en un lunar o verruga,

Dolor toráxico, tos o disfonía (ronquera) persistentes,

O la presencia de un engrosamiento o bolita en el cuerpo

Un 2015 para seguir viviendo

Ya estamos en el 2015. Un nuevo año que es ya realidad, un nuevo calendario para vivir sueños, contar historias y hacer nuevas acciones.
Comenzamos un año con inspiraciones muy fuertes, el regreso a la Patria de Gerardo, Ramón y Tony, nuestros hermanos presos injustamente en los Estados Unidos, es una motivación especial para este 2015.
Mucha salud, amor y prosperidad para todos los cubanos y que nuestro futuro sea como lo soñamos. ¡Feliz año!